Баня японская офуро фурако с внешней дровяной печью. японские бани: офуро, фурако и сэнто

Японская баня офуро

Японская ванна может быть выполнена в виде прямоугольного ящика. Для изготовления применяется специальным образом обработанная древесина кедра, тика, ясеня или дуба. Такая емкость имеет толстые стенки и оборудована системой подогрева, которая располагается в ее днище. Системы подогрева оснащаются различными дополнительными опциями – терморегулятор, пульт дистанционного управления и пр. Размер ящика бывает разным, это зависит от количества людей, в него вмещающихся. Чаще все же такая ванна предназначается для одного посетителя. Он ложится в ней во весь рост.

Купель офуро заполняется древесными опилками (лиственница, кедр, липа, дуб), смешанными с сухими листьями, лекарственными травами (более 60 видов), кореньями и ароматическими эфирными маслами. Смесь разогревается до +45…+50° C. Вес опилок – около 45-50 кг, верхний слой (примерно 2 кг) снимается и обновляется после каждого посещения ванны.

В опилочную ванну погружаются по шею и находятся там не более 30 минут. В течение этого времени кожные покровы хорошо разогреваются. Начинается усиленное потоотделение, во время которого из организма высвобождаются шлаки. Пот сразу же впитывается опилками.

Одновременно сами разогретые опилки выделяют полезные масла и летучие вещества, оказывающие целебное воздействие на кожу (уничтожают микробы и бактерии, заживляют раны, снимают раздражение и пр.). Ароматические составляющие активизируют обменные процессы, замедляют старение. Ванна офуро считается наилучшим средством для омоложения и похудения.

После посещения ванны с опилками полагается пройти подобную процедуру в ящике с разогретой до 60°C сухой галькой, прикрытой простыней или полотенцем. На нее укладываются спиной и лежат 10-15 минут. Можно лечь на живот, в этом случае дополнительно на спине вдоль позвоночника размещаются разогретые камни. Есть варианты бани офуро в вулканическом пепле.

Японская баня сэнто

Большой популярностью пользуются японские общественные бани сэнто. Такая баня представляет собой достаточно просторное и хорошо вентилируемое помещение, в котором размещен вместительный, но неглубокий бассейн с горячей водой (+50…+55° C). Размеры бассейна разные, иногда он вмещает до 100 человек. В сэнто всегда 2 отделения: женское и мужское. Помещения для женщин просторнее, и в них много зеркал.

Сначала снимают всю одежду в помещении, оборудованном отдельными кабинками. После следует тщательно помыть тело, используя различные средства гигиены (мыло, шампуни, мочалки и пр.). Для этого предназначено специальное помывочное помещение. Там моются под краном, сидя на невысокой скамеечке. В японских традициях принято мыться, используя контрастный душ.

Только после этого можно погружаться в горячую воду бассейна. Время пребывания в бассейне – не более 10-15 минут, дольше там находиться уже вредно для организма. В японской бане есть специальные комнаты для отдыха, где можно полежать после принятия горячих процедур. Чаепитие является традиционным завершением банной церемонии.

Изначально бани сэнто предназначались и строились только для священников, выглядели они достаточно непрезентабельно и аскетично. Но постепенно бани стали доступны остальному населению. Помещения стали украшаться росписями на стенах (водопады, вулканы, цветущая сакура и пр.), которые располагают к созерцанию и размышлению.

Философия офуро, фурако и сэнто

На родине очаровательных гейш и мужественных самураев практикуются три вида бань. Истинные поклонники SPAпредпочитают использовать собственную купель фурако, как и офуро с опилками, в домашних условиях. Также они представлены в качестве частных мини-комплексов и рассчитаны на одновременный прием 1-2 посетителей. Сэнто, как общественный водный комплекс с огромными термальными резервуарами, позволяет совместно принимать процедуры до 100 и более ценителям SPA-ухода по-японски.

Независимо от разницы устройства и предлагаемых процедур, все японские бани объединены единой философией. Их сущность заключается в лечебном эффекте от содержимого в емкости для погружения.

Индейская баня темаскаль

Правила посещения индейской бани темаскаль

1. Закрываем дверь и топим печь до момента накала стен.
2. Посредине помещения выкладываем вулканические камни.
3. Окатываем стены холодной водой для создания пара в комнате.
4. На камни выливаем ароматические масла или заранее подготовленные травяные целебные отвары. Их можно сделать из розмарина, полыни, эвкалипта.
5. Подготавливаем кукурузные листья. Именно ими принято париться в темаскале.
6. На скамейки стелим банановые листья или соломенные циновки.
7. Подготавливаем холодную воду для понижения температуры тела при необходимости.
8. Перед входом наносим на тело и лицо сок алоэ.

Японская баня своими руками

Реализовать концепцию японской бани можно и в городской квартире и в частном доме.

Первым делом, нужно выбрать правильное место для размещения такой парной. Поскольку японская баня, это довольно популярный комплекс для спа процедур, то и бочку фурако и ванну офуро можно приобрести в специализированных магазинах.

Если планируется создать открытую азиатскую баню на улице на приусадебном участке, то лучше выбрать банные емкости нагреваемые дровами. Если японская баня будет размещена в закрытом помещении, то лучше воспользоваться современными моделями работающими от электричества.

Если японская баня планируется как уличная парная, то для нее нужно подобрать ровный участок и оборудовать навес. Прямые солнечные лучи могут пересушивать древесину дорогостоящей бочки. Уличная фурако должна быть наполнена водой постоянно и плотно закрываться крышкой, когда не используется.

Если участок небольшой, а хочется заполучить и фурако и офуро, то можно сделать баню в два яруса, разместив на них обе банные конструкции. При этом стоит учитывать габариты и вес оборудования. Заводские бочки фурако имеет стандартные размеры 100×120 см и 130×200 (высота и диаметр). Толщина деревянной стенки составляет 4,5 см. Т.е. даже без воды бочка является очень тяжелым предметом.

Ящики-ванны офуро изготавливают размером 180×50 см, так чтобы взрослый человек смог поместиться там в полный рост. Конструкция очень тяжелая, поскольку кроме кедровой древесины она предполагает обшивку солидным слоем металла.

Исходя из таких особенностей и веса, при постройке японской бани важно уделить особое вниманию фундаменту и несущей плите. При постройке площадки для японской бани можно заложить ленточный фундамент

Однако, в месте где будет расположено фурако или офуро, лучше залить монолитную плиту.

Если японская баня предполагается как отдельно стоящая постройка, то на фундаменте возводятся стены. Особых требований для стен к этому типу бань не существует, поэтому можно воспользоваться схемами для русской бани или хамама, организовав помещение не только для парной, но и комнату для отдыха. Конструкция крыши и кровельный материал также зависят от личных предпочтений.

Обустройство внутреннего пространства не предусматривает отдельных комнат для оборудования, поскольку все нагревательные системы встроены в дно офуро и фурако. Но в любом помещении для водных процедур должна быть канализация, водопровод и электроснабжение.

Отделку стен японской бани стоит делать из натуральных материалов, чтобы под действием высоких температур пластик и другие искусственные отделочные материалы не выделяли токсичные вещества.

Поведение в сэндах

В этом абзаце описаны основные правила поведения в сэнто . Хотя известно, что японцы снисходительны к иностранцам, незнакомым с их обычаями, общественные бани — одно из немногих мест, где их могут серьезно оскорбить ошибки непосвященных.

Оборудование

Для купания в сэнто требуется минимум оборудования, состоящего из полотенца , мыла и шампуня . Эти предметы часто продаются персоналом в посылках . Покупатели часто приносят два полотенца: большое хлопковое для сушки и маленькое нейлоновое для стирки. В сэнто можно использовать и другие средства гигиены  : пемзу , зубную щетку и пасту , бритву, расческу, шапочку для душа, макияж и т. Д. Некоторые клиенты могут принести собственное ведро для мытья.

Ввод отправленныхō

В Японии вы систематически снимаете обувь при входе в дом. Точно так же клиенты должны снимать обувь при входе в сэнто и оставлять ее во входных шкафчиках для обуви, которые обычно бесплатны. После этого клиенты должны войти в раздевалку, соответствующую их полу.

В Токио цена на общественные бани составляет 430 иен. По Японии средний тариф составляет 300-500 иен для взрослых (100-300 иен для детей до 12 лет). Персонал может предоставить различные банные принадлежности, такие как полотенца, мыло, бритвы или расчески за дополнительную плату. В торговых автоматах можно приобрести мороженое и напитки.

Ванная комната

Душ от сэнта .

Перед тем, как замачиваться в ванне, вы должны вымыться с головы до ног. В онсэнах , минеральных горячих источниках, купальщики не смываются после купания, чтобы продлить воздействие минералов, содержащихся в воде. В обычных ваннах после купания следует смывать.

Сухая японская баня офуро

Резервуар прямоугольной формы с толстыми стенами – офуро – изготавливается из термодревесины. Конструкция располагает системой электроподогрева, предусматривает наполнение из опилок или гальки. Это обеспечивает эффект легкого массажа и глубокий разогрев тела при погружении.

Для сухой японской бани применяют кедровые и липовые опилки мелкой фракции. Для усиления эффекта традиционный состав обогащается целебными травами и душистыми кореньями. Содержимое офуро увлажняют и разогревают до 60°C. Процедура погружения в ароматную смесь с эффектом легкого массажа продолжается 20-30 минут.

Традиционно в японских банных комплексах сначала погружаются в купель фурако, далее им предлагают расслабиться в опилках офуро. После процедур прогревания посетителей приглашают поучаствовать в чайной церемонии.

Особенности токийских сэнто

Для сэнто часто характерен архитектурный стиль миядзукури, в котором строят синтоистские святилища и буддийские храмы. Однако это является особенностью региона Токио. В период восстановления после Великого землетрясения Канто 1923 года плотники, умевшие строить храмы, стремились улучшить людям настроение и строили сэнто, ранее имевшие весьма скромный вид, более красивыми, в храмовом стиле с «китайскими» изогнутыми крышами. Такие сэнто были высоко оценены, и позднее при строительстве сэнто часто следовали этому примеру. Впоследствии такой стиль стали называть «токийским стилем сэнто». В регионах же собственных особых стилей сэнто не существует.

Музей «Мэйдзи-мура» в преф. Айти. Перевезенная и представленная здесь баня «Ханда Адзума-ю» построена около 1910 года. Она имеет весьма скромный вид

Сэнто в стиле мия-дзукури, построенная около 1960 г. Говорят, что постройка заняла всего около трёх месяцев (фотография предоставлена компанией «Иитака кэнсэцу»)

Если говорить об особенностях традиционных токийских сэнто, то можно указать на уже упоминавшийся стиль мия-дзукури, высокие потолки в раздевалке, наличие внутреннего дворика, на стене над бассейном обычно написана большая картина.

Дежурный (бандай) в сэнто «Мёдзин-но ю» в токийском районе Ота. Его работа заключается в том, чтобы сидеть в раздевалке, принимать от посетителей плату и продавать мыло и другие товары. Он сидит на возвышении, чтобы следить за самочувствием посетителей. Самые высокие места у дежурных были в центральной части Токио, в среднем на высоте 1,3 м

Первая картина в сэнто, изображающая Фудзи, написанная Кавагоэ Косиро (фотография предоставлена Матидой Синобу)

Кроме того, во внутреннем дворике часто устроен пруд с карпами. Это связано с благопожелательным символизмом карпов. В банях можно увидеть также картины тайру-э (картины на кафеле), которые почти все изготовлены в керамических мастерских Кутани в центральной части Японии.

Картины на кафеле – одно из визуальных удовольствий сэнто. Часто изображают карпов, поскольку они имеют благопожелательное значение. Эта картина сфотографирована в сэнто «Ниндзин-но ю» в преф. Исикава, сейчас уже не работающем

Выше мы привели особенности токийских сэнто, и все их общие черты не связаны непосредственно с купанием. Почему же за них так держатся и тратят на это средства? Возможно, это коренится в традиционной эдоской приверженности к показному эффекту, стремлению щегольнуть, но также, думаю, дело и в том, что они играли роль заведений, где можно отдыхать душой благодаря завораживающим смелым визуальным эффектам и устройству пространства, уводящего от повседневности.

В пользу этого предположения говорит и «китайский» стиль изогнутых крыш передней части здания – такой стиль, характерный для храмов, как бы указывает на то, что здесь находится вход в буддийский рай, Чистую землю Крайней радости. Именно из-за таких ассоциаций этот стиль, использующийся при строительстве храмов и святилищ, применялся, например, и в дизайне катафалков, и в «весёлых кварталах».

Сэнто «Дайкокую», иногда назывемое «королём сэнто», в токийском районе Адати. Главный вход сейчас не используется, заходят через вход в правой части здания, не вошедшей в фотографию

Изогнутая крыша сэнто «Акэбоною» в Асакусе, район Дайто. Над входом высажены глицинии, которые в мае покрываются цветами

Отличия японской бани Сэнто от традиционной русской бани

Баня Сэнто – один из видов японских бань, особенностью которой является четкое соблюдение определенной последовательности процедур.

В одном помещении люди раздеваются, во втором моются, а далее переходят в третью комнату, где располагается, что-то наподобие большой ванны, наполненной водой. 

На специальных лавочках, в воде могут сидеть одновременно несколько человек.

Температура воды в такой ванне достигает 50° — 55°! Не каждому удается сразу погрузиться в воду в такую горячую воду. Поэтому в бане стоят тазики с горячей водой для обливания. Обливаясь, посетители бани готовят свое тело к погружению в ванну. Весь церемониал проходит без спешки, размеренно.

Одно посещение бани Сэнто длится от двух до шести часов. 

Сюда приходят не для того, чтобы помыться, а для получения удовольствия от полного расслабления собственного тела. Обычно на такой отдых ходят целыми семьями.

Виды японских бань, элементы и традиции

Японская баня представлена тремя видами и, соответственно, разными способами очистки тела. В чем же различие между фурако, офуро, сэнто и онсэн? Об этом читайте ниже.

Японская баня Фурако

Деревянная бочка для воды имеет название «Фурако». Но фурако это не просто емкость для жидкости, это целая паровая система и отдельный способ привести свое тело в порядок.

Купель фурако, представляет собой большую деревянную ванну, обязательно круглой, реже овальной формы. Зачастую делается  с двойным дном. Именно в дно такой купели и встроена печь для подогрева воды, которая работает на дровах. Печь также может располагаться внутри купели, в этом случае она закрывается деревянной решеткой. Либо стоять снаружи и подавать горячую воду по трубам.

Бочка изготавливается из кедра, дуба, сосны или лиственницы. По всей ее окружности располагаются скамейки. У такой купели обязательно есть крышка, которой накрывается бочка для сохранения температуры воды, если посетитель решит выйти на время из «бани».

Такая система не требует отдельного помещения и построена на минимальном использовании дров. Для смягчения и увлажнения кожи в воду добавляют масла и травяные настои.

Японская баня Офуро

Еще один способ подогреть и очистить свое тело от грязи — это баня О-фуро ( о — уважительный предлог, фуро — ванна).

Тут принцип «мытья» не предусматривает наличие воды. Офуро в Японии называют прямоугольные кедровые ящики, обитые металлом и наполненные опилками или галькой. Как и в бочке фурако, в ящике имеется двойное дно, куда встроена система подогрева. Традиционно подогрев осуществлялся за счет дровяной печи. Но современные производители офуро, особенно для обустройства домашней японской бани, оборудуют ящики электро подогревом.

Для того, чтобы очистить свое тело в «сухой бане» достаточно разогреть гальку или опилки в офуро и погрузиться полностью в такой нагретый наполнитель не более чем на 10-15 минут. Для лучшего эффекта, предварительно тело обливают водой.

Японская баня Сэнто

Изначально Сэнто представляли собой общественные бани с большим бассейном и строились в местах, где были термальные источники, Онсэн.

Температура воды в таком бассейне должна достигать 55 градусов Цельсия. Перед погружением в горячую воду посетители пили зеленый чай, а после следовала процедура массажа. В настоящее время Сэнто представляет из себя частные СПА салоны с богатым выбором дополнительных процедур, но с искусственным подогревом бассейнов.

Организовывать гигиенические процедуры таким своеобразным способом, жителей островной Японии заставила необходимость. Ввиду дефицита пресной воды, древесины и моющих средств, японцы разработали и популяризировали культуру «мытья» горячими температурами.

Принцип работы любой из японских бань, заключается в обработке тела посредством высоких температур, за счет чего происходит избавление от грязи и болезнетворных микробов.

Индийская баня

1. Подготовка к ритуалу очищения. На данном этапе следует подготовить предбанное помещение — включить тихую музыку для релаксации, подготовить аромалампу, зажечь свечи.
2. Этап Лашли. Это процедура омовения ног. Готовится специальная небольшая ванночка для ног. В теплую воду добавляют молочную сыворотку, эфирное масло розы. В процессе омовения специалист должен массировать ноги, задействовать акупунктурные точки и воздействовать через стопы на весь организм.
3. Удвартана. На этом этапе все тело нужно натереть кунжутным маслом. После в кожу втирают особую травяную пудру, приготовленную по индийским традиционным рецептам. Самостоятельно приготовить ее довольно сложно, ведь в ее состав входит до тысячи различных целебных трав. Впрочем, можно ограничиться и любимыми травами, которые есть под рукой. Их нужно растереть в пыль в ступке перед применением.
4. Собственно индийская баня Сведана. На этом этапе человека помещают в особый ящик из дерева. На его дне располагают емкости с отварами трав, которые подогреваются посредством печи, находящейся снаружи. Сверху этих емкостей кладется специальная решетка-перегородка, сквозь которую пар поступает в кабинку. Закрывается сведана крышкой, оббитой фольгой. Голова остается снаружи. Процедура длится около 20 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы ваше тело пропиталось целебными силами трав. Пребывать в сведане можно сидя или лежа.
5. Восстановление. На следующем этапе человек должен восстановиться после парной. Нужно принять душ, смыть пот и остатки трав.
6. Абхьянга. Это особый массаж после индийской парилки. Он делается в четыре руки.
7. Широдхара. Это успокаивающая и расслабляющая процедура. Она заключается в том, что на зону «третьего глаза» по центру лба льется подогретое кунжутное масло с определенной высоты.

Расслабляемся в просторном бассейне

Убираем свой стульчик и шайку и направляемся к бассейну. Одно из правил сэнто – не опускать своё полотенце в бассейн. Обычно его кладут на голову. Не забывайте также прибрать свои банные принадлежности – шайку и прочее – так, чтобы они не мешали другим. Если вода в бассейне слишком горячая, можно с согласия окружающих немного разбавить холодной водой, но не стоит делать её слишком прохладной. Невзирая на размеры бассейна, плавать в нём не стоит.

Время расслабиться. Когда людей много, стараемся уступать друг другу и не беспокоить окружающих

Окунать полотенце в бассейн не нужно. Обычно его кладут на голову

Египетская песочная баня

Вертикальная песочная баня

• В песке вырываем яму в рост человека и очищаем при необходимости ее от крупного мусора, водорослей, камней. Песок используется мелкий и однородный.
• Даем песку в яме прогреться хорошо на солнце. На дне и стенках он должен быть горячим.
• Человек становится в это углубление. Засыпаем его песком до уровня шеи.
• Голову отдыхающего прикрываем сухим полотенцем или зонтом для предотвращения получения теплового удара.

1. Во время сеанса человеку дают арбуз, чтобы спровоцировать усиленное потовыделение. Это рекомендуется людям, страдающим от камней в почках.
2. После процедур отдыхающий заворачивается в сухое полотенце, пьет чай или бульон для восстановления водного баланса.
3. После бани человек купается в морской или пресной воде.

Горизонтальная песчаная баня

• Вырываем котлован глубиной 0,3-0,4 метра, его ширина и длина зависит от роста и веса отдыхающего.
• Оставляем ее для прогрева на солнце до +60-70 градусов.
• Человек ложится в углубление. Засыпаем его песком на уровень 10-12 см. При этом на животе слой песка не должен превышать 3 см, а область сердца оставляем открытой.
• Голову обматываем влажным полотенцем или устанавливаем зонтик.

Песчаная баня — отличная альтернатива для людей с грибковыми заболеваниями, которым посещение традиционной парилки не рекомендуется.

Сэнто превращаются в суперсэнто

Супер-сэнто

Сейчас сэнто осталось совсем мало по сравнению с периодом их расцвета, но японцы по-прежнему любят принимать ванны, и сейчас появились заведения, в которых есть сауны, джакузи, в некоторых бывает и спортивное оборудование и т. п. Называются они по-разному, – супасэнто (супер-сэнто), «Ракуа» (LaQua), «Ооэдо-онсэн» (Oedo onsen monogatari). Сэнто с комнатами отдыха, массажными кабинетами и т. п. называют кэнко-рандо – «Страна здоровья», супа – спа, и другими подобными словами. Их многочисленные посетители с удовольствием пользуются услугами, которые предлагают такие учреждения.

К слову, проводилось анкетирование, в ходе которого узнавали, чего же ожидают японцы от общественных бань. Первое место среди ответов заняли два варианта, в зависимости от сезона, – зимой японцы хотят согреться, а летом – смыть грязь с тела. Второе и третье места заняли ответы «Снять усталость» и «Расслабиться». Таким образом, японцы любят купания не только из любви к чистоте, но и восстанавливают там силы.

Цены [ править ]

Интерьер современного сэнто

Правила и цены регулируются в каждой префектуре на основе местных комитетов. Базовая плата за вход для взрослых в сэнто в Токио составляет 450 йен. Ссылаясь на рост цен на нефть в качестве обоснования, цена была повышена с 400 йен (2000–2006 гг.) До 430 йен (2006–2008 гг.) И снова до 450 йен (с 2008 г. по настоящее время).

Большинство сэнто в Токио также предлагают услуги премиум-класса, за которые каждое заведение устанавливает свою цену, обычно около 1000 йен. Такой вариант обычно называют сауной, так как как минимум сауна включена. В Civic Land Nissei, например, возможность посещения сауны включает в себя доступ к более чем половине всех имеющихся удобств.

Более крупные общественные купальни называются супер-сэнто и кэнко-лэнд, оба они дороже, чем сэнто, в то время как супер-сэнто предлагают более низкую цену.

Самыми дешевыми префектурами для купания сэнто являются Ямагата, Токусима, Нагасаки, Оита и Миядзаки, при цене 300 иен на взрослого.

Сэнто

Получить лечебное воздействие от гидротермальных ванн можно и в общественных банях — сэто. Это помещение большой площади, которое поделено пополам для мужчин и женщин. Главный элемент сэнто — бассейн, наполненный горячей водой 50°, где парятся сразу несколько человек. Перед погружением в бассейн посетитель проходит в моечное отделение, где хорошо моется под душем. Японцы предпочитают контрастный душ, поэтому во время мытья, чередуют холодную с горячей водой. Затем приходит время для бассейна. Находится, долго в нём нельзя неболее15 минут. Затем посетитель идёт отдыхать для этого предусмотрено специальное помещение с аквариумами и цветами даже может быть предусмотрен выход в японский сад небольшого размера. Кульминацией всей церемонии является чаепитие.

Заключение.

В настоящее время Японские бани являются главным звеном в больших спа-комплексах. В них кроме обычных процедур, можете заказать и дополнительные процедуры, как массаж, обертывание, косметические маски.

Японки наблюдают за бельём друг друга на горячих источниках?

Общие бани в Японии также означают общие раздевалки. Так зачем женщины смотрят на бюстгальтеры и трусики посетительниц?

Общественные купания долгое время были частью японской культуры, особенно на курортах горячих источников Онсен. Богатство помещений варьируется в зависимости от местоположения, но в целом купальщики следуют той же процедуре.

После оплаты входного билета у входа в баню, вы попадаете в раздевалку, разделенную на М и Ж. Раздеваетесь и направляетесь в зону купания, где тщательно моете тело, прежде чем, наконец, войти в общую ванну для горячей, расслабляющей ванны. Однако, очевидно, есть еще один шаг в этом процессе, которому следует большинство японских женщины: оценка нижнего белья своих коллег по горячим источникам.

▼ Типичная онсэн-раздевалка

Японская компания по производству интимной одежды Wacoal в рамках своей продолжающейся серии опросов, посвященных бюстгальтерам и трусикам, недавно спросила: «Когда вы раздеваетесь / одеваетесь в горячем источнике или в другой общей раздевалке, в конечном итоге вы проверяете белье своих друзей или незнакомцев? » Из 6169 ответов 62% ответили« Да».

Многие говорили, что подсматривают из интереса к моде

Принимая во внимание, что они могут увидеть популярные тренды верхней одежды, когда они находятся на улице. Раздевалка onsen предоставляет редкую возможность увидеть, какое бельё выбирают другие женщины для себя, что приводит к комментариям, таким как:

Глаза других были привлечены желанием увидеть обычно скрытый аспект эстетических вкусов человека.

Рубрики: Любопытные факты о японцах.

Просмотры: 2 508

Целебные свойства и польза японской бани офуро

Офуро помогает бороться со стрессами, позволяет лечить и профилактировать различные заболевания. Эта баня положительно влияет на всю сердечно-сосудистую систему и почки.

Японская баня офуро очень полезна людям, страдающим болезнями обмена веществ, избавляет от ревматических болей. Согласно медицинским данным, регулярное посещение японской бани офуро во много раз снижает заболеваемость гриппом. Спортсмены используют баню офуро для расслабления, отдыха и восстановления сил.

Японская баня офуро позволяет сбросить лишний вес. Она также хорошо омолаживает кожу и обладает бактерицидным действием. Японская баня достаточно эффективна при лечении простудных заболеваний.

Данная процедура основана на том, что человек сильно потеет. Это помогает избавлять организм от различных шлаков и токсинов. Офуро усиливает кровоснабжение и укрепляет сердечно-сосудистую систему.

Японская баня офуро способна заменить очень многие косметические процедуры. Она обладает эффектом пилинга и глубокой чистки лица. После нее уже не требуется наносить на лицо маски. Она помогает бороться с преждевременными морщинками.

Медики доказали, что организм человека именно через поры кожи выводит в несколько раз больше токсинов, чем через кишечник, почки и легкие.

Специфика фурако

Когда тело человека полностью погружается в горячую воду, кожное дыхание становится невозможным, но все поры раскрываются очень широко, а потовые и сальные железы работают на полную мощность. В результате все протоки хорошо прочищаются, исчезают черные и белые комедоны, которые невозможно убрать обычной мочалкой.

Те, кто никогда не пробовал париться в фурако, иногда утверждают, что такая баня ничем не отличается от обычной ванны. Но отличия тут есть и очень существенные. Во-первых, глубина погружения. В ванне человек лежит, причем его голова зачастую повернута под неудобным углом, отчего устает шея. В фурако человек сидит, шею держит прямо, а глубина погружения тела довольно велика.

Вес тела, за счет архимедовой силы уменьшается, расправляются зажатые кровеносные сосуды, расслабляются мышцы, освобождаются из тисков нервы. Уже одно только это сильно отличает фурако от ванны. Но на этом различия не заканчиваются. Главная польза «проистекает» (во всех смыслах) из материала бочки. Она изготавливается только из натурального дерева определенных пород. Это может быть дуб, кедр, сосна или лиственница.

Когда бочка наполняется горячей водой, из дерева вымывается небольшое количество биологически активных веществ, и вода превращается в целебный раствор.

В бочке можно стоять, но можно и присесть – для этого в ней установлены удобные скамейки. Кроме того, у бочки есть огромная крышка, чтобы дать горячей воде лучше настояться перед процедурой.

Чтобы людям было удобно залезать в бочку, у нее имеются специальные ступени. Иногда вся конструкция заглубляется в большой постамент, и над ним возвышается лишь малая часть бочки.

Бочки-бани могут устанавливаться как в помещении, так и на открытом воздухе. Второй вариант дарит особенно много удовольствия.

Изображения горы Фудзи в сэнто

Во многих сэнто у стойки при входе или в раздевалке продаётся молоко. Пить молоко после ванны – особенное японское обыкновение. Часто в сэнто можно увидеть изображение Фудзи, нарисованное краской на стене, или трубу, служащую вытяжкой или же дымовой трубой, это своего рода символы сэнто. Впрочем, в последние годы картины на стенах можно увидеть всё реже, а мастеров таких росписей краской на данный момент (март 2020 г.) осталось всего трое.

Чтобы лучше познакомиться с японской культурой сэнто, можем порекомендовать комикс-манга «Thermae Romae» и одноимённый фильм, снятый по нему. В ходе повествования древнеримский инженер, строящий римские бани, случайно попадает в Японию наших дней, получает сведения о культуре сэнто и онсэнов, которые наталкивают его на новые идеи устройства римских терм. В нём забавно описаны вымышленные глубокие связи между римскими термами и японскими банями.

Эта манга существует также в переводе на семь языков, среди которых английский, испанский, французский, китайский. Фильм «Thermae Romae I», вышедший на экраны в 2012 году, на фестивале кино стран Дальнего Востока получил приз зрительских симпатий «My movie First award», а второй фильм, «Thermae Romae II», вышедший в 2014 г., получил тёплые отклики в Северной Америке, Италии и других странах.

История сэнто

Современные общественные японские бани в том виде, какими их можно увидеть в Японии, появились сравнительно недавно, на рубеже XIX-XX веков. Всего в истории развития банного дела страны можно выделить три наиболее важных периода, когда кардинально менялся подход к обустройству и организации работы бани сэнто. Японские бани не просто развивались, менялась технология и принцип проведения банных процедур:

• В древних сэнто, вплоть до конца правления императора Мэйдзи, помещение японской бани строилось из дерева, внутренняя облицовка выполнялась водостойким кедром и лиственницей. Внутри была парилка и бассейн для водных процедур, но чаще для помывки до и после захода в парную. В ранних постройках и средневековых сэнто была очень горячая паровая атмосфера, подобно той, что практикуется в русской бане;
• В XX веке японские сэнто стали преимущественно водяными. Для прогрева и оздоровления внутри бани стали строить бассейны с очень горячей и холодной водой. Банные процедуры преимущественно были сведены к длительному и глубокому прогреванию тела и использованию контрастного купания;
• В середине прошлого века в сэнто начали использовать современные изоляционные и отделочные материалы, печи, бойлеры и трубопроводы. Уровень комфорта японской бани повысился в несколько раз.

Удивительно, но именно в Японии, отличающейся приверженностью к сохранению традиций, изменения в устройство сэнто вводились насильно, указами местных князей и феодалов. Во-первых, требовалось максимально эффективно оздоравливать население, спасать от болезней и мора. Во-вторых, для обогрева паром требовалось большое количество дров и качественные печи. Часто японские крестьяне и торговцы просто погибали от угарного газа при посещении сэнто.

Современная баня, оформленная в традиционном японском стиле

К сведению! В японских общественных банях средневековой постройки высота потолков в парном отделении не превышала 80-100 см, не было окон, было темно и невероятно жарко. Входить приходилось буквально на четвереньках.

Понятно, что традиционные старые сэнто в Японии — это общие бани. В них парились и мылись одновременно и женщины, и мужчины. Разделение существовало только по сословным и кастовым признакам. Лишь в ХХ веке в японских банях отказались от смешанного принципа, и четко были введены разделения и ограничения на совместное посещение сэнто.

Легенда о банях

Так как серные источники используются в Тбилиси несколько сот лет, но они имеют и свои легенды. Так одна из них гласит, что обнаружил волшебные источники сам царь и основатель грузинского государства Вахтанг Горгасали, который любил ездить на охоту в эти места.

После этого он решил построить здесь город, который так и назвали Теплый, что в переводе на грузинский означало Тбилиси. Археологические раскопки подтверждают, что первые поселения создавались именно около термальных источников еще в начале нашей эры.

Таким образом, посещение серных бань – это не просто отдых, но и оздоровление и прикосновение к великой истории Грузии.

Особенности сэнто

Посещение японской бани — это тоже одна из традиционных церемоний Японии. Поэтому в баню ходят часто не только помыться и снять физические нагрузки, а отдохнуть психологически. Еще одна необычная функция сэнто состоит в эмоциональном раскрепощении и отдыхе, в беседах с обученным, специально подготовленным персоналом, выдающим себя за посетителей. Японцы по своей натуре в большинстве интроверты и индивидуалисты, поэтому посещение японской бани часто с успехом заменяет визит к психологу.

Польза и вред

Общение и отдых в компании вежливых и учтивых профессиональных собеседников — это огромный плюс японской бани, даже если сэнто и проигрывает современным банным комплексам в разнообразии процедур и видов СПА. Японцы часто приводят детей для того, чтобы сделать их более открытыми и подготовленными к общению с взрослым обществом.

Второй большой плюс — это наличие профессионально спроектированной системы закаливания. Посещение сэнто рекомендуют всем, кто связан с очень большими физическими нагрузками, горячая минеральная вода снимает боль с мышц и связок.

С другой стороны, японская баня всегда была узконаправленной. Она спланирована и ориентирована именно на предпочтения и традиции среднего жителя страны. Обычно европеец оценивает посещение японской бани, как отличное укрепляющее средство, но уже через десяток визитов размеренная и спокойная обстановка сэнто превращается в рутину. Как говорят специалисты, нужно быть фанатом японской культуры, чтобы правильно воспринимать поход в баню и получать от этого удовольствие.

После бани есть возможность отдохнуть на свежем воздухе в саду

Противопоказания к посещению

Лечить астму или сосудистые заболевания в ней невозможно, поэтому персонал всегда предупреждает перед посещением о наличии противопоказаний:

• Заболеваний сердца и сосудов;
• Наличие травм опорно-двигательного аппарата;
• Инфекционных и онкологических заболеваний.

Наиболее серьезное ограничение связано именно с сосудами и невралгией. Контрастный душ в японской бане заметно жестче, чем обливание в условиях русской бани и сауны. Поэтому пользоваться данной процедурой можно лишь при условии отсутствия проблем со здоровьем. Иначе можно заработать ревматизм или гипертонический криз. Но при этом эффект от оздоровления в сэнто заметно выше, чем у традиционных европейских, финских и русских бань.